La charla saludable del mes de marzo será sobre Depresión.
Hablaremos sobre «La espiral de depresión» con nuestros compañeros de AFDA ARAGÓN.
Con este ciclo de charlas, nuestro objetivo es acercar a la población en general hábitos de vida saludable, y por supuesto, no podíamos dejar de lado la salud mental.
En esta charla, veremos cómo aparece en nuestra vida la espiral y cómo nos va atrapando, para comprender el proceso que supone invertir la espiral y volver a lo que es importante para nosotros/as.
Ponente: Francisco Vinués (psicólogo clínico de AFDA) 22 de marzo, miércoles?18:30h Centro Joaquín Roncal (C/San Braulio, 5-7, Zaragoza) Gratuito. Aforo limitado.
Varios medios de comunicación se han hecho eco de las Charlas Saludables que ADPLA organiza desde hace varios años. Son charlas gratuitas y abiertas a todo el público, con el propósito de aprender a cuidarnos más y mejor.
Mensualmente, tratamos sobre temas diversos con un profesional en la material: sobre nutrición, deporte, medicina, psicología…
Belén Miró, nuestra trabajadora social, habla de ello en el programa «Escúchate» de Aragón Radio. Os dejamos el enlace para que podáis escuchar la entrevista (a partir minuto 5:30): http://www.aragonradio.es/radio?reproducir=200160
También agradecemos la difusión dada por el Periódico de Aragón, en su sección «Integración», y en Heraldo de Aragón «Sin Barreras», donde hablan sobre ADPLA y nuestras Charlas Saludables.