Como parte de los Autocuidados, muchas personas con Linfedema se vendan los miembros afectados.
El vendaje multicapa es una técnica de compresión súper útil.
En ADPLA, hacemos talleres de vendaje, de la mano de SINU FISIOTERAPIA donde, además de aprender a vendarte, los participantes comparten experiencias.
Hace unas semanas estuvimos realizando uno de nuestros talleres de vendaje para extremidades inferiores, impartido por la fisioterapeuta especializada Marimar Ruiz.
¡Qué bien poder compartir estos talleres! En ellos, las personas participantes aprenden cómo aplicarse a ellas mismas la técnica del vendaje multicapa.
Esta semana hemos hecho un taller de AUTOVENDAJE DE BRAZO.
Impartido por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz, ofrecemos un taller práctico para aprender a vendar extremidades superiores.
El vendaje multicapa es una técnica muy útil de compresión para mantener el linfedema controlado.
¡Las chicas que se enrollaron con nosotras acabaron contentísimas! Y nosotras también, de poder seguir haciendo estos talleres donde fomentamos la autonomía de los/as pacientes.
Anunciamos nuestro próximo taller: AUTOVENDAJE DE BRAZO
Día 27 de octubre, miércoles, a las 18:30h., en nuestra sede.
¿Quieres aprender a vendarte? ¡Ven y te enseñamos!
Impartido por una fisioterapeuta especializada, Marimar Ruiz, ofrecemos un taller práctico para aprender a vendar extremidades superiores. El vendaje multicapa es una técnica muy útilde compresión para mantener el linfedema controlado.
Este taller es muy útil para personas que nunca se hayan vendado, pero también para aquellas que quieran recordar la técnica.
INSCRIPCIÓN GRATUITA PARA SOCIOS/AS DE ADPLA. (Antes del 20 de octubre).
Esta semana hemos hecho TALLER DE AUTOVENDAJE DE BRAZO
¿Conoces el vendaje multicapa? Tiene muchos beneficios:
– Es un recurso súper útil que ayuda a reducir el edema.
– Se puede utilizar como alternativa o complemento a la prenda de compresión.
– Se puede llevar durante las 24h. (está indicado también para dormir).
– Es aconsejable hacerlo con regularidad y llevarlo durante las máximas horas al día.
– Si sabes vendarte y lo practicas con regularidad, podrás incidir en las zonas que tengas más afectadas.
*Siempre recomendamos que antes de aplicarte el vendaje, te haga una valoración un/a fisioterapeuta con especialización en linfedema para asegurar que no haya ninguna contraindicación y te asesore.
En ADPLA, hicimos este taller junto a Marimar Ruiz, fisioterapeuta especializada, en el que nuestras socias aprendieron o recordaron cómo aplicarse un vendaje correctamente, ¡y quedaron así de geniales!
