Esta semana hemos hecho TALLER DE AUTOVENDAJE DE BRAZO
¿Conoces el vendaje multicapa? Tiene muchos beneficios:
– Es un recurso súper útil que ayuda a reducir el edema.
– Se puede utilizar como alternativa o complemento a la prenda de compresión.
– Se puede llevar durante las 24h. (está indicado también para dormir).
– Es aconsejable hacerlo con regularidad y llevarlo durante las máximas horas al día.
– Si sabes vendarte y lo practicas con regularidad, podrás incidir en las zonas que tengas más afectadas.
*Siempre recomendamos que antes de aplicarte el vendaje, te haga una valoración un/a fisioterapeuta con especialización en linfedema para asegurar que no haya ninguna contraindicación y te asesore.
En ADPLA, hicimos este taller junto a Marimar Ruiz, fisioterapeuta especializada, en el que nuestras socias aprendieron o recordaron cómo aplicarse un vendaje correctamente, ¡y quedaron así de geniales!
¡Gracias a todas!
