Un año más, hemos participado en el Congreso Aragonés de personas con cáncer y familiares. Este año en su V edición, con la novedad de ser 100% online.
La propuesta de ADPLA volvió a ser la de promover los hábitos saludables a través de la actividad física, para la toda la población en general, y para pacientes oncológicos en particular.
El sedentarismo incrementa la debilidad muscular, lo que produce: cansancio, acumulación de grasa corporal, disminución de autoestima y la motivación. Sin embargo, la actividad física mejora el funcionamiento cardíaco, la imagen corporal, la autoestima y reduce la demencia, la depresión, la osteoporosis, las caídas.
Simplemente, caminando unos minutos al día puedes transformar tu salud, cuerpo y mente. ¿Todavía estás parado/a?
Laura Casaña, médico especialista en Medicina Preventiva y Salud Pública, y voluntaria de ADPLA, impartió este taller ¡Gracias por tu profesionalidad y dedicación!
Gracias a todas las personas participantes y a la Asociación Española contra el cáncer, por la organización pese a las adversidades. Está claro: #juntossomosmasfuertes.
