Seguimos compartiendo material útil para los Autocuidados de las personas con Linfedema.
¿Has oído hablar del vendaje multicapa? Es una técnica de compresión que, realizada con el material adecuado, actúa en la zona donde se acumula la linfa, favoreciendo su drenaje.
En esta ocasión, os traemos un vídeo donde se enseña a hacerse a un@ mism@ un vendaje multicapa en extremidades inferiores. Además, se habla del material adecuado y pequeños trucos que seguro te serán de gran ayuda.
Seguro que practicándolo varias veces, os quedáis con la técnica. Aquí tenéis el vídeo para que lo veáis las veces que haga falta. ¡Esperamos que os guste!
