Os seguimos dejando vídeos en nuestro canal de Youtube para fomentar los autocuidados, esta vez con un tutorial de VENDAJE MULTICAPA PARA BRAZO:
En más de una ocasión hemos hablado del vendaje multicapa. ¿Todavía no lo conoces?
– Con esta técnica podrás mantener controlado tu linfedema incidiendo en la zona afectada.
– Realizando un vendaje adecuado y con el material idóneo, conseguirás actuar en la zona donde se acumula la linfa.
– Se crea una carcasa rígida, pero permite el movimiento.
¡Te lo contamos todo en el vídeo!
Dale al play y practica… Al principio te puede parecer costoso, pero cuando lo hagas un par de veces verás que es más sencillo de lo que parece.
Además, en ADPLA hacemos talleres de autovendaje prácticos, con una profesional que te guía para que aprendas bien la técnica. ¡Ya estamos programando los próximos!
También puedes pasarte por nuestro canal de youtube para ver más tutoriales que pueden serte útiles.
