El viernes pasado estuvimos en SOMA Fisioterapia realizando un taller sobre “Pilates y Linfedema” para nuestras soci@s.
Es muy importante mantener una vida activa y saludable.
El Pilates nos permite realizar un ejercicio muy completo, pero siempre hay que tener en cuenta si existen patologías, para poder adaptar los ejercicios y poder practicarlo sin riesgo de dañarnos.
Con Sonia Martínez y Verónica Abenia conocimos más acerca del Pilates y cómo adaptarlo para personas con Linfedema, tanto en extremidades superiores como inferiores.
¡Gracias a todas!
