Ayer cerramos el ciclo de las Charlas Saludables de este año 2018, de la mano de la psicóloga clínica, María Sarasa.
Hablamos sobre el proceso de regulación de las emociones. Aprendimos que, aunque tendemos a clasificarlas como «positivas» y «negativas», las emociones tienen muchos matices; que a veces es bueno no hacer nada y dejar que sean; y que conviene pararnos de vez en cuando a descifrar cómo nos sentimos y por qué.
Gracias María, y a todos los asistentes!!
