Estos últimos meses hemos estado llevando a cabo una actividad de Terapia Acuática de la mano de Lucía Sagarra.
?Las personas participantes (afectadas de linfedema primario, secundario o lipedema) han podido experimentar los muchos beneficios de hacer ejercicio en el agua.
?Algunos de estos beneficios son:
– La contracción muscular favorece la propulsión de la linfa.
– El impacto es menor y cuidamos nuestras articulaciones.
– El movimiento bajo el agua ejerce un masaje de manera natural que ayuda a nuestra función linfática.
– La flotabilidad puede facilitar el movimiento.
– Practicar ejercicio de manera dinámica y divertida en grupo.
